Calisthenics Skills Lernen | E-Book
10 Calisthenics-Skills – von L-Sit bis Handstand Push-Up und Front Lever – mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen und gezielten Workouts für jeden Skill. Perfekt, um systematisch stärker zu werden.
🏆 10 Calisthenics-Skills – von L-Sit bis Handstand Push-Up, Front Lever und mehr
📖 Schritt-für-Schritt-Erklärungen – Technik, Körperposition und häufige Fehler
💪 Skill-Workouts – gezielte Trainingseinheiten für jeden einzelnen Skill
⚡ Progressionen – wie du dich von der Basis bis zur vollen Ausführung steigerst
🎯 Zusatz-Tipps – Mobility, Kraftaufbau und Mindset für schnellere Erfolge
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Regulärer Preis€74,99
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